Из первой части вы узнаете:

• как мозг вознаграждает нас за наше место в иерархии
• почему наш мозг так стремится к статусности, и какие паттерны мы унаследовали от рептилий
• почему млекопитающие особенно активно стремятся к доминированию
• как серотонин создаёт ощущение спокойствия, уверенности и безопасности
• почему даже статусные люди постоянно тревожатся
• почему мы осуждаем ценности других
• почему статусные игры для нас естественны, а чужие статусные игры кажутся нам недостатком
• принцип качелей в статусных играх
• логику статусных игр
• невербальные признаки высокого и низкого статуса
• что такое статусные бомбы
• можно ли менять свой статус
• немного о статусных играх в продажах

Разобрались с общими понятиями, теперь заглянем глубже в самих себя:

• эффект "белки в колесе"
• как наш мозг учится на поощрениях
• виды социальных потребностей нашего мозга
• почему нет значимого вознаграждения, и для чего мозг приберегает самые приятные чувства
• умножение сил за счёт социальных союзов
• почему кортизол — это всего лишь попытка избежать дискомфорта
• стресс как нейронные связи, активированные болью
• почему страх неоправданных ожиданий приводит к чувству смертельной угрозы
• законы детской игровой площадки во взрослой жизни
• почему родители не научили справляться с трудностями
• как справляться со смертельными страхами
• откуда берутся навязчивые идеи

Формируем здоровое отношение к себе и своим потребностям, ищем оптимальные решения:

• стремиться ли к социальному признанию?
• крайности понятнее, но есть ли компромисс?
• как придерживаться золотой серидины?
• плюсы и минусы "скоростных" и "медленных" полос
• здоровый путь выработки серотонина
• как завоевать здоровый статус

Интересное домашнее задание "на подумать и порефлексировать"